피하지방 줄이기를 위한 4가지 추천 방법
피하지방은 우리 몸의 중요한 에너지 저장소이자 보호막 역할을 합니다. 이 지방층은 체온 조절과 같은 생리적 기능에도 기여하며, 건강한 체중 관리에 필수적입니다. 하지만 과도한 피하지방은 비만과 다양한 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 적정량의 피하지방은 건강에 이로운 영향을 미치기도 합니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다. 지방의 역할과 중요성 에너지 저장소로서의 지방 우리 몸은 다양한 기능을 수행하기 … Read more